Tanning:-गर्मी के मौसम में धूप में समय बिताना अच्छा लगता है, लेकिन इसके साथ ही त्वचा पर टैनिंग का खतरा भी रहता है.टैनिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसमें त्वचा का रंग गहरा हो जाता है.हालांकि,अत्यधिक टैनिंग त्वचा की रंगत और सुंदरता को प्रभावित कर सकती है.टैनिंग को ठीक करने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं, जो न केवल प्रभावी हैं बल्कि सुरक्षित भी हैं.
Table of Contents
1.Tanning में एलोवेरा का इस्तेमाल
एलोवेरा को त्वचा की देखभाल के लिए एक अद्भुत घटक माना जाता है.इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को शांत करते हैं और उसकी रंगत को बेहतर बनाते हैं.
उपयोग का तरीका:
ताजे एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाएं.
20-30 मिनट के लिए छोड़ दें.
गुनगुने पानी से धो लें.
यह प्रक्रिया रोजाना रात में सोने से पहले दोहराएं.
2.Tanning में दही और हल्दी का इस्तेमाल
दही त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और हल्दी के एंटीसेप्टिक गुण त्वचा की समस्याओं को कम करते हैं.
उपयोग का तरीका:
एक बड़ा चम्मच दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं.
इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें.
ठंडे पानी से धो लें.
सप्ताह में तीन बार इस उपाय का प्रयोग करें.
3.Tanning में बेसन और नींबू का इस्तेमाल
बेसन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है और नींबू में विटामिन सी होता है, जो त्वचा की रंगत को हल्का करता है.
उपयोग का तरीका:
दो बड़े चम्मच बेसन में आधा नींबू का रस मिलाएं.
इसे चेहरे और प्रभावित हिस्सों पर लगाएं.
15-20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें.
इस पैक का उपयोग हफ्ते में दो बार करें.
4.Tanning में आलू का रस
आलू का रस प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में काम करता है और त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है.
उपयोग का तरीका:
एक आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें.
इस रस को रूई की मदद से त्वचा पर लगाएं.
15 मिनट के लिए छोड़ दें.
ठंडे पानी से धो लें.
दिन में एक बार इसका उपयोग करें.
5.नारियल का तेल
नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और उसे स्वस्थ रखता है.यह त्वचा की रंगत को सुधारने में भी मदद करता है.
उपयोग का तरीका:
नारियल के तेल को हल्का गर्म करें.
इसे प्रभावित क्षेत्रों पर मसाज करें.
रात भर छोड़ दें और सुबह धो लें.
रोजाना इस उपाय का प्रयोग करें.
6.टमाटर का रस
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है और टैनिंग को कम करता है.
उपयोग का तरीका:
एक टमाटर को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें.
इस रस को त्वचा पर लगाएं.
15-20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें.
सप्ताह में तीन बार इस उपाय का उपयोग करें.
7.खीरे का रस
खीरे का रस त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और उसकी रंगत को हल्का करता है.
उपयोग का तरीका:
एक खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें.
इस रस को त्वचा पर लगाएं.
20 मिनट के लिए छोड़ दें.
ठंडे पानी से धो लें.
दिन में एक बार इसका उपयोग करें.
8.दूध और शहद
दूध और शहद का मिश्रण त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसकी रंगत को बेहतर बनाता है.
उपयोग का तरीका:
एक बड़ा चम्मच दूध में एक चम्मच शहद मिलाएं.
इसे त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें.
गुनगुने पानी से धो लें.
सप्ताह में तीन बार इस उपाय का उपयोग करें.
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