Health Update:-पीले दांत को चमकाए 2 मिनट में:-दांत पीले होने के बहुत सारे कारण होते है जैसे की चाय कॉफ़ी का ज्यादा सेवन करना , मसालेदार खाना खाना उसके बाद कुल्ला न करना,सही तरीके से ब्रश न करना या फिर एंटीबायोटिक दवाइओ के साइड इफेक्ट्स से भी दांत पीले होते है और तम्बाकू शराब पीने से भी दांत पीले होते है|पीले दाँत होते है तो खुल के कोई हस भी नही पता है और अगर आपके दांत साफ़ और चमकीले होते है तो एक आत्म्विश्वास सा होता है|
इस ब्लॉग के माध्यम से आज आपको पता चलेगा कैसे आप 2 मिनट में पीले दांत को सांफ कर सकते है|पीले दांत चमकाने का 2 बहुत ही सरल प्रभावशाली घरेलू उपाय जिसका कोई भी साइड इफेक्ट्स नहीं है|
पहला उपाय:- तो पीले दांत को सांफ करने के लिए चाहिए सेंधा नमक 3 से 4 चुटकी सेंधा नमक रोज के खाने वाले नमक का इस्तेमाल न करे वो असर बहुत ही कम करेगा और दूसरी चीज़ चाहिए 3 से 4 चुटकी हल्दी जो हम खाने में इस्तेमाल करते है हल्दी में एंटीबायोटिक गुड़ होता है और कुछ ऐसे तत्व भी पाये जाते ह जो दांतों को चमकाने में काफी मददगार होते है तीसरी चीज़ चाहिए नारियल का तेल और सिर्फ नारियल के तेल का हमे इस्तेमाल करना है जिसको हम खाने में इस्तेमाल करते है इसके अलावा आप कोई भी तेल न ले|
आधा चम्मच नारियल के तेल को सेंधा नमक और हल्दी में अच्छे से मिला लेना है आपका एक बार का पेस्ट बन के तैयार हो जायेगा इसको आप बना के पहले से बिलकुल भी न रखे जब आपको करना हो तभी करे बहुत ही आसान है और कुछ सेकण्ड्स में तैयार हो जाता है| इसके एक इस्तेमाल से दांत तो चमकेंगे ही और इससे मसूड़े भी मजबूत होंगे दांत में कीड़े लगने का खतरा नहीं होगा ,मुंह की दुर्गन्ध दूर होगी तो अगर देखा जाए तो ये एक जबरदस्त उपाय है|
इस पेस्ट को वैसे ही इस्तेमाल करना है जैसे आप टूथपेस्ट इस्तेमाल करते है हल्दी सेंधा नमक और नारियल के तेल के पेस्ट को ब्रश में लगा के आगे के दांत को रगडिये और फिर से यही प्रक्रिया आप पीछे के दांत को साफ करने में करे ऐसे ही 4 से 5 बार में पेस्ट को खत्म कर देना है|मसूड़ों में मालिश नही करना है ध्यान दीजियेगा सिर्फ दांतो के कोने कोने अच्छे से मालिश करे क़रीब 3 से 4 मिनट तक फिर आपको हलके गुनगुने पानी से मुंह को अच्छे से धो लेना है|
तो इसके पहले इस्तेमाल से ही बहुत अच्छा महसूस करने लगेंगे और इसके 2-3 इस्तेमाल से आपका करीब करीब 50% तक दांत साफ़ हो जायेगा हफ्ते में सिर्फ 3 दिन करना है और 2 हफ़्ते तक लगातार करना है इसके बाद छोड़ दीजियेगा|
फिर अगर आपको 4-5 महीने बाद लगे की दांत वापिस से पीले दिखने लगे तो ये प्रक्रिया वापिस से कर लीजिएगा इसका कोई भी साइड इफेक्ट्स नहीं है|छोटे बच्चे को ये न करने दे क्युकी उनका दूध का दांत होता है 15 साल से ऊपर वाले हे ये प्रक्रिया करे| तो ये था हमारा पहला उपाय|
दूसरा उपाय:- दूसरे उपाय के लिए हमें चाहिए एक चौथाई चम्मच खाने का सोडा यानि मीठा सोडा जो कुकिंग में डालते है इससे बेकिंग सोडा भी बोलते है और साथ ही आधा छोटा चम्मच नींबू का रस और सफ़ेद सिरका यानि विनेगर का इस्तेमाल नहीं करना है|जैसे ही आप सोडा में डालेंगे तो झाग आने लगेगा और चम्मच से अच्छे से मिला ले और फिर ब्रश से वैसे ही मालिश करनी है कम से कम 3 से 4 मिनट ऐसा करना है पहले आगे के दांत पे मालिश करे फिर पीछे के दांत को और मसूड़े पे ज्यादा जोर न डालें इसके बाद कुल्ला कर ले इस उपाय को भी आपको हफ्ते में 3 से 4 बार करना है और जब आपको लगे दांत साफ़ हो गए तो इसको छोड़ देना है|
इस दोनों उपाय को करने के बाद भी आपको रोज़ की तरह टूथपेस्ट करना है जो भी पेस्ट से आप ब्रश करते है|
और भी खबर पढ़े wiral news पे अभी click here
Buy lates amazon gadgets and fashion from shopagr click here